18.11.2013 19-20 hod. hodina ZDARMA

PORT DE BRAS

Středisko volného času, Gurťjevova 8, Ostrava - Zábřeh.

Bolí Vás záda? Cítíte se unavená, bez energie?

 V tom případě je Port de Bras to, co Vám chybí.

Co to vlastně je? Je to kombinace cvičení pilates, jógy a baletu, které vede k uvolnění mysli i těla. Cvičební hodina se obvykle skládá z aktivní části - cvičení s prvky tance, klasického posilování a nakonec relaxační část. 

Všechny ostatní otevřené hodiny naleznete v sekci Rozvrh.